医学编辑-南风
在孩子生长发育过程中，其实身高是比较重要的，如果孩子太矮了会影响到将来的生活，以及孩子自己的心理状态等等，所以一般情况下，从小家长就会督促孩子好好吃饭，并且补充一些利于长高的营养，最主要就是要进行积极的体育锻炼，看到过身边有孩子因为打篮球的缘故在发育生长期一年长高七八公分的例子。
所以身高的发育对于儿童是非常重要的，男生要是太矮了，恐怕以后连媳妇也找不到咯，女生矮一点倒是无所谓，其实，想要知道孩子是不是矮，就要知道孩子的身高是不是在正常的范围内。身高和体重一样，在人群中都有一个范围，就像不同的人有高、矮、胖、瘦一样，过矮或者过高都有问题。我们今天就来说一下关于2022年儿童身高体重的相关问题。
2022年儿童身高体重一览表
按照国家卫生部制定的《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》，4岁女童的最低身高标准是91.7cm，4岁男童的最低身高标准是92.5cm，家长可以参照标准来对照孩子的身高发育是否正常。
哪些方法可以促进孩子长高？
1、保持充足的睡眠：好的睡眠可以促进生长激素的增加，在其分泌最旺盛的两个阶段保证充足的睡眠，生长激素就跑不了。
2、坚持锻炼：运动后的人体的生长激素分泌会明显增加，经常参加体育运动的孩子，比不参加运动的孩子要高出4cm左右。
3、合理膳食：在孩子日常的饮食上，要注意营养比例的均衡，粗细搭配、荤素搭配，尤其是让孩子多摄入一些含维生素丰富的蔬菜等。
4、体检测骨龄：对于6岁以上的孩子，最好每年都要进行一次体检，最关键的是骨龄的检测，如果发现孩子出现第二性状的异常，就要尽快干预。
以上是关于2022年儿童身高的相关内容，孩子的身高要从小就抓，因为生长期总共就那么几年，在10岁到14岁之间是长高的黄金时期，一定要好好的护理。
