和老公结婚好几年了，之前一直都有措施，现在打算要孩子，没想到一下子就怀上了，因为我的嘴比较馋，什么都喜欢吃，尤其是面条，所以怀孕的时候胃口不好，但是只喜欢吃方便面，想问一下，孕期经常吃方便面对胎儿有影响吗？
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和老公结婚好几年了，之前一直都有措施，现在打算要孩子，没想到一下子就怀上了，因为我的嘴比较馋，什么都喜欢吃，尤其是面条，所以怀孕的时候胃口不好，但是只喜欢吃方便面，想问一下，孕期经常吃方便面对胎儿有影响吗？
一般来讲，吃泡面对于人体是没有什么不良影响的，孕妇在怀孕期间也是能够被允许偶尔吃一顿泡面的，泡面的面饼中的主要成分就是小麦粉、淀粉以及食用油，这些原材料的组合基本上和我们吃到的米饭、面条、包子等没有太大的区别，但是不建议孕妇多吃，没有什么营养成分，而且盐分较高。
影响不大，因为泡面的生产标准完全符合国家质检安全的生产标准的，作为一种食品，泡面是完全符合人体摄取的安全要求，但是泡面涵盖的营养较少，几乎为零，孕妇需要一定的营养来支撑胎儿的生长发育，如果经常吃泡面，也可能会造成营养不良的现象发生。
如果孕期实在想吃方便面的话，建议遵循以下几个标准：第一，要选择非油炸型的方便面，油炸方便面的脂肪含量比较高，也很容易上火，所以并不建议，非油炸能减少脂肪的摄取，更健康；第二，调料包尽量少放一半，里面含的盐分实在是太高了，对于人体吸收不太好，孕妇吃多了可能会出现水肿的现象；第三，增加一些蔬菜或者鸡蛋进行调和，因为方便面的营养太少了，建议高一些有营养的东西进去，可以丰富一顿泡面中的营养摄取了。
怀孕之后尽量少吃方便面，孕妇在怀孕早期时，如果精加工产品吃的过多，会对孕期的血糖造成影响，同时还会增加妊娠期糖尿病的几率。如果血糖本身就较高的孕妈，常吃泡面更易使血糖升高，加重得病的风险。很多宝妈认为没什么，觉得等生完宝宝了就能恢复正常。
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